Día Mundial del Yoga: generá hábitos saludables incorporando estas sencillas poses de yoga de Pinterest a tu rutina

Desde largas horas dedicadas al trabajo hasta el tiempo dedicado al cuidado de los hijos, las personas cada vez se encuentran más ocupadas y con menos espacio en sus agendas, lo que eventualmente repercute en el estado de la salud. Debido a esto, cada vez son más los que acuden al yoga para encontrar un balance y generar hábitos saludable que mejoren su calidad de vida.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el yoga no solo genera cambios estéticos en el cuerpo, sino que además aumenta el poder de resistencia y la inmunidad, mientras que eleva el bienestar de la mente gracias al proceso de meditación. Es por esto que, desde el 2014, la Naciones Unidas ha declarado el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con el objetivo de fomentar esta práctica entre las personas.

Cuando se trata de aprender a incorporar cambios en la rutina que ayuden a encontrarse con la mejor versión de uno mismo, las personas recurren a Pinterest, ​ el motor de descubrimiento visual al que los usuarios acuden para encontrar inspiración para sus vidas.

Con miles de pines sobre bienestar guardados cada día, y cientos de tableros dedicados a yoga para principiantes, Pinterest te inspira a que este Día Internacional del Yoga te animes a cambiar tu rutina, para cuidar de tu salud con estas 5 poses de yoga para principiantes que podés poner en práctica en tu casa:

+ Aquí los pasos rápidos para embeber Pins y crear historias visuales increíbles. Si tu CMS no soporta Pins integrados, poner un link redireccionando a Pinterest para dar crédito.

Agustina Figueras

Agustina Figueras

Business Manager, another

 

Consigue actualizaciones en tu bandeja de correo

Al hacer clic en "Suscribirse", confirmo que he leído y acepto la Política de Privacidad.

Sobre Pinterest Argentina

SOBRE PINTEREST

Pinterest es la plataforma de inspiración visual donde la gente viene a buscar, guardar y comprar las mejores ideas del mundo para todos los momentos de la vida. Ya sea para planear un outfit, probar un nuevo ritual de belleza, renovar una casa o descubrir una nueva receta, Pinterest es el mejor lugar para pasar con confianza de la inspiración a la acción. Con sede en San Francisco, Pinterest se lanzó en 2010 y cuenta con 482 millones de usuarios activos mensuales en todo el mundo. Disponible en iOS y Android, y en pinterest.com

Pinterest en Facebook Instagram | YouTubeTwitter | TikTok